Sports Speed & Quickness

Programme de formation avancé pour améliorer le temps de réaction, la rapidité et la vitesse de la main!

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour obtenir une meilleure vitesse et un meilleur temps de réaction.

Ce programme se concentre sur vous renseigner plus athlétique - en se concentrant spécifiquement sur la vitesse de la main, la vitesse du pied, le temps de réaction et la coordination des yeux / de la main.

Le programme se concentre sur les types de perceurs de réaction et de vitesse suivants:

- Exercices cognitifs

- Forets audibles

- Forets visuels

- Exercices de vitesse et d'agilité

Dans presque tous les sports, il est essentiel de pouvoir lire et réagir à certains mouvements plus rapidement que votre adversaire. Ce programme d'entraînement en progression vous permettra d'atteindre un nouveau niveau d'athlétisme et de rapidité que vous ne voyez qu'au niveau professionnel!

Le temps de réaction peut être une capacité inhérente, mais le temps de réponse global peut être amélioré à l'aide de cette application avec certains des types d'exercices suivants dans les types d'applications:

Détection du signal - Concentrez-vous sur la recherche d'une balle ou entendre un bruit pour vous indiquer pour réagir rapidement.

Changement de mise au point de l'attention - Passez rapidement de la concentration sur l'adversaire à la concentration sur d'autres facteurs du jeu

Anticipation - Voir un jeu se développer avant qu'il ne se produise (anticipez le ballon dans une certaine zone).

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.

• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.

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